Der Amoklauf in Graz löst größtes Entsetzen aus und erinnert an das Geschehen in Erfurt und in Winnenden vor einigen Jahren. Es entstehen akute psychische Belastungssituationen, mit denen die direkt oder indirekt Betroffenen irgendwie umgehen müssen. Aber wie kann das geschehen und was ist dabei hilfreich, damit es nicht zu einer dauerhaften traumatischen Belastungsstörung kommt?

Der Ausstieg aus einer destruktiven Beziehung fällt so schwer, weil viele emotionale und praktische Faktoren eine Rolle spielen.

Naturkatastrophen und Trauma. Naturkatastrophen sind plötzliche Ereignisse, denen wir als Menschen hilflos ausgeliefert sind.

Eine Krebsdiagnose kann zu Traumatisierung führen.

Schuldgefühle und Schuldzuweisungen nach dem Tod eines geliebten Menschen haben eine innere Funktion.

Auch mit Jugendlichen und Kindern können wir über Tod und Trauer sprechen. Kinder sollten nicht von vornherein vom Geschehen ausgeschlossen

Menschen mit Suchtproblemen berichten oft auch über traumatisierende Erlebnisse in ihrer Kindheit.

Brainspotting ist eine Methode zur Verarbeitung von traumatischem Stress.

Spirituelle Krisen überwinden

Hypnosystemische Trauerbegleitung bei Suizid mit einem Beispiel aus der Praxis.

Viele Menschen, die an einer Depression erkrankt sind, reagieren stark auf die aktuelle Situation der Isolierung.

Therapeutisches Schreiben unterstützt dabei, sich selbst zu entdecken.

Verbitterung an sich ist erst einmal keine Krankheit. Sie entsteht in der Folge von Kränkungen und Enttäuschungen.

Traumata wirken manchmal über Generationen hinweg und nicht nur Kinder, sondern sogar Enkelkinder leiden unter den Folgen.

Wie wir traumatische Ereignisse in unserem Leben verarbeiten, hängt auch von unserem Bindungsmuster ab.

Irgendwie muss man nach einem Todesfall wieder ins Berufsleben zurückfinden. Wie lassen sich Unsicherheiten überwinden?

Wenn wir einen nahestehenden Menschen verlieren, müssen wir es lernen mit unserem Verlust zurechtzukommen.

Eine Traumatherapie gliedert sich in vier Phasen, die sich nach Dauer und Intensität unterscheiden und nach dem individuellen Bedarf

Lebenskrisen sind oft kaum zu ertragen und stellen das ganze bisherige Leben des Betroffenen auf den Kopf.

Trauer zeigt sich nicht nur in emotionalen Veränderungen, wir können auch körperliche Beschwerden entwickeln und erleben soziale Veränderung

Wenn Sie nach einem schrecklichen Ereignis folgende Veränderungen an sich feststellen, kann es sein, dass Sie traumatisiert sind

Ein Akuttrauma kann durch einschneidende Ereignisse ausgelöst werden, die häufig gravierende Langzeitfolgen haben. Wie kann man vorbeugen?

Woran kann man erkennen, dass man an einer posttraumatischen Belastungsstörung leidet?

Allein im Home Office: Wie kommt man mit der Situation zurecht?